45歳‥健康的に痩せる❕

45になり‥少し‥お腹周りの脂肪が気になる悶々とした日々にさよならしたぃ。人生最後のダイエットに挑戦中

2018年2月のブログ記事

  • 今日から‥

    この数ヶ月‥腰痛に始まり、血圧が高かったり‥嘔吐したりと病院通いばかりでした。 これはヤバぃぞ。このままじゃいけないぞ。と‥ 健康的にならないとと一念発起して 今の自分となりたい自分をノートに書き留め。 よし‼️2ヶ月掛けて5キロは落としてみようと決意‥。 いっちょやってみますか〜。 あ‥もちろん... 続きをみる

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